便民提示:严把手口关 防止闹肚子

便民提示:严把手口关 防止闹肚子
天津北方网讯:读者冯女士:气候越来越热,患肠道流行症的人多了起来。请问夏日该怎么科学防备肠道流行症?  “夏日日子点题服务”专栏记者:天津市疾病防备控制中心提示广阔市民,进入夏日后气温升高,湿度加大,许多细菌繁衍快,易导致食物蜕变。且夏日人们外出就餐时机增多,吃生冷食物如凉拌菜、海鲜等,稍有不小心就简单形成肠道流行症发作。  肠道流行症是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的流行症,临床表现常以腹泻、吐逆为主要症状,还可伴发厌恶、腹痛、畏寒发热等症状。常见流行症包含手足口病、诺如病毒/轮状病毒引起的胃肠炎、甲肝、戊肝、细菌性痢疾等。  肠道流行症会通过手、口传达,严把手口关,能有用防备肠道流行症的发作。  勤洗手:饭前、便后和制造食物之前都要标准有用洗手,避免病从手进口。  好习惯:平常不喝生水,生吃瓜果蔬菜要洗净,尽量不必手直接抓取食用;冰箱剩饭菜要热透,不吃蜕变食物;海鲜要煮熟,不行生食;尽量少吃路边摊,在外少吃凉拌菜和烤肉类食物。  做好防备性消毒:家庭应以清洁为主、防备性消毒为辅。日常除了重视饮食卫生外,主张每周做一次防备性消毒。每日至少开窗通风2次,每次不少于30分钟。餐具每周煮沸消毒20分钟。毛巾等物品应个人专用,勤清洗,每周进行一次煮沸或暴晒消毒。床上用品每周清洗一次,暴晒被褥。桌椅地上等每天用清水擦洗一次,桌椅台面、门把手、水龙头、便器扶手等易积累病菌的部位,每周用含氯消毒液擦洗一次。婴幼儿奶瓶、儿童玩具等依据原料不同,可选择煮沸20分钟、暴晒4小时以上,含氯消毒液擦洗或浸泡消毒30分钟;电动、电子玩具,可用75%乙醇棉球擦洗常常触摸的部位。卫生间的抹布、拖把应专用,每周用含氯消毒液浸泡消毒一次;厕所台面、马桶外表等部位每周用含氯消毒液擦洗一次。  一旦呈现腹泻、吐逆等症状,应及时就医,谨防脱水引起电解质紊乱。家庭内应留意饮食阻隔,做好餐具消毒,特别对患者的吐泻物做好消毒处理。家人除了要为患者进行随时消毒外,还应做好自己的卫生防护,特别是在处理患者吐泻物前、触摸患者及处理患者吐泻物后,都要及时洗手。(津云新闻修改曲璐琳)

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